원형탈모, 이렇게 피한다
요즘 같이 복잡한 현대사회에서는 누구나 많은 스트레스나 과로에 노출될 수밖에 없고, 더불어 직접적인 화학적 자극(여러 가지 스타일링제, 염색, 대기오염, 자외선 등)에
두피와 모발이 손상될 가능성이 많아져 예전에 비해 탈모를 호소하는 환자도 많아지고, 그 시기도 점차 빨라지는 추세이다.
특히 학업 및 교우관계 등으로 스트레스가 증가하면서 건강하게 자라나야 할 시기에 청소년 원형탈모 환자의 숫자 역시 꾸준히 증가하고 있다.
원형탈모의 원인은 아직 확실히 밝혀지지는 않았지만 유전적 요인, 면역학적 요인, 내분비적 요인, 심인적 요인, 국소감염 등을 유발인자로 추측하고 있다.
최근에는 자가면역질환이라는 설이 가장 유력하다. 주로 정신적 긴장과 스트레스가 많은 직업에 종사하는 사람들에게서 빈발하며,
사춘기 이전에 발생하거나, 여러 군데 발생한 경우, 광범위한 부위를 침범한 경우, 이환 기간이 6개월 이상인 경우, 아토피 피부염의 과거력이 있는 경우, 가족력이 있는 경우 등에서는 치료 효과도 낮으며 예후도 좋지 않은 편이다.
처음 원형탈모가 발생했을 때, 탈모를 유발할 수 있는 인자들, 즉 스트레스, 과로, 불균형한 식단, 운동부족, 흡연 등을 멀리 하면 자연적으로 회복되는 경우가 많다.
하지만 증상 개선 없이 오랜 기간 방치한다든지, 다른 부위에서 또 다른 탈모반이 생긴다면 치료가 어려워질 수도 있으니 정확한 검사 및 진료를 통해 현재상태와 원인을 파악하는 것이 좋다.
원형탈모의 예방법이라면,
첫째, 청결한 두피관리이다. 사람에 따라서 다를 수 있지만 깨끗이 한다는 원칙만 지키면 된다. 단, 샴푸는 반드시 깨끗이 헹구어 내야 한다.
둘째, 규칙적 생활로, 이것은 생활습관을 포함해, 가벼운 운동 및 충분한 수면 등으로 피로가 쌓이지 않도록 노력하는 것이 중요하다.
셋째, 균형 잡힌 식단. 최근 무리한 다이어트 등으로 생긴 영양결핍 및 단기간의 체중감량이 모발 성장에 영향을 미친다는 연구 결과가 많이 보고되고 있다.
넷째, 스트레스를 멀리할 것. 두피와 모발에 대한 관심은 좋지만 정도를 지나치면 그 자체가 스트레스가 되어 더욱 탈모를 조장할 수도 있다. 매사에 긍정적인 사고를 가지려고 노력하고 운동 및 취미생활 등으로 그때그때 스트레스를 털어 버리는 것이 좋다.
만병의 근원, 스트레스와 탈모
최근 들어 예전에는 보기 힘들던 소아 탈모환자가 늘어나고 있고 전체 탈모환자 인구의 반 이상으로 여성 탈모환자가 급격하게 증가하는 이유를 찾는다면 무엇보다 스트레스..
갑상선과 탈모와의 관계
갑상선질환으로는 갑상선 기능저하와 갑상선 기능항진 두 가지의 경우가 있는데, 둘 다 심해지면 탈모증상까지 동반하는 경우가 종종 있습니다.갑상선호르몬은 성장호..
백발을 검게하는 약초, 하수오
[하수오에 얽힌 전설]하수오의 원래 이름은 야교등(夜交藤)인데, 하수오라는 사람이 먹고 큰 효과를 본 데서 하수오(何首烏)라는 이름을 붙이게 되었다. 이 사람은 본래 몸이 약..
탈모는 유전되는 질환이다??
탈모의 원인과 유형은 매우 다양하고 복합적이므로 한가지 이유로 설명하기는 어려운 부분이 있습니다.하지만 탈모의 경우, 유전적인 경향에 의해 많은 영향을 받는것만큼은 부정..
한약을 먹으면 간이 나빠진다?
환자들이 가진 한약에 대한 오해 중에 가장 큰 오해가 한약을 먹으면 간이나 콩팥이 나빠진다는 것이다. 특히나 B형간염 보균자들이나 간수치가 높은 환자들은 아예 탕약을 안 먹..