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[탈모상식]

탈모에 좋은 생활 관리 지침

"[탈모정보] 탈모에 좋은 생활관리 지침"            

                                                                                                                    

[[탈모가이드] 탈모에 좋은 생활가이드]



1. 규칙적인 생활을 한다.


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2. 충분한 수면을 취한다.


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3. 술과 담배는 금한다.


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4. 적당한 운동으로 기혈의 순환을 돕는다. 


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5. 과도한 육체적 피로와 정신적인 스트레스를 피하고, 자기에게 맞는 스트레스 해소법을 찾는다. 


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