탈모매거진
탈모에 좋은 생활 관리 지침
"[탈모정보] 탈모에 좋은 생활관리 지침"
[[탈모가이드] 탈모에 좋은 생활가이드] 1. 규칙적인 생활을 한다.
2. 충분한 수면을 취한다.
3. 술과 담배는 금한다.
4. 적당한 운동으로 기혈의 순환을 돕는다.
5. 과도한 육체적 피로와 정신적인 스트레스를 피하고, 자기에게 맞는 스트레스 해소법을 찾는다.
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한약을 먹으면 살이 찐다??
한약을 먹으면 살이 찐다? NO!!!진료를 하다보면 "살찌는 게 부담 돼서 한약을 못 먹겠어요." 라고 말씀하시는 분들을 자주접하게 된다. 아마 보약 먹고 살이 쪘다는 세간의 소문들이 ..
머리를 자주 감으면 탈모가 된다??
많은 사람들이 머리를 자주 감으면 감을수록 모발이 더 많이 탈락한다는 믿음을 가지고 있습니다. 특히 탈모로 고민하는 분들의 경우, 이러..
스트레스성 탈모 - 수험생 탈모
예전에 비해 머리가 많이 빠진다던가 머리카락이 얇아지는 현상, 그리고 갑자기 비듬이 많아지던가 정수리에 모발이 빠지거나 열감이 생기는 현상, 뒷골이 뻐근하다거나 어깨쪽이 뭉치는 현상..
비듬의 관리방법
1.지성비듬과 건성비듬의 구분1)건성비듬땀이나 피지가 부족하여 두피가 건조해지면서 각질세포가 하얗게 떨어지는 현상입니다. 이것을 긁게되면 회백색의 비듬이 떨어집니다. 이..
탈모예방을 위한 운동
◈ 운동은 언제 하는 것이 좋을까?운동은 식후 1-2시간 뒤에 하는 것이 가장 효과적이다. 식후 1~2시간 후에는 혈당이 증가하는 시기이고 위에서의 소화 작용도 거의 끝났기 때문..
