더봄한의원 탈모클리닉

[탈모예방]

두피지압과 두드리기

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<의미>

두피를 직접적으로 자극함으로써 혈행을 개선할 수 있으며, 모공을 열어주는 효과도 있습니다.

<방법>

다섯손가락을 독수리 발톱모양으로 힘을 주지말고 가볍게 전체 머리를 골고루 눌러준다.

두드리기는 같은 모양을 유지하면서 손가락 끝 지두로 두피가 통증을 느끼지 않을 정도로 전체 머리를 가볍게 두드려줍니다.

<주의사항>

1. 지압시에는 너무 강하거나, 두피를 누른 상태에서 움직임이 크면 오히려 머리카락을 잡아당기는 결과로 인해 모공에 손상이 올 수 있으니 주의를 요합니다.
2. 두드릴 때는 손톱으로 자극이 되지 않도록 하며, 너무 강한 힘으로 하지 않도록 합니다.
3. 어깨에 긴장이 올 수 있으니, 어깨를 풀어가면서 시행하도록 합니다.

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