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[탈모예방]

탈모 예방과 치료에 좋은 선식에는 뭐가 들어갈까요? 1탄. 블랙푸드

[탈모 예방과 치료에 좋은 선식에는 뭐가 들어갈까요? 1탄. 블랙푸드]

 

더봄한의원 부평점 허인희원장님께서 블로그에 '탈모 예방과 치료에 좋은 선식에는 뭐가 들어갈까요? 1탄. 블랙푸드' 포스팅을 하셨습니다.

오늘은 함께 허원장님 블로그로 가볼까요-?

 

 

(본문)


탈모에 관심이 있는 사람이라면 누구나 "검은콩이 좋더라", "검은깨가 좋더라, "하수오를 먹어야 한다더라"는 이야기 등을  한번쯤은 들어보셨을 겁니다.
 
그래서 이번 포스팅을 시작으로 총 3번에 걸친 탈모이야기 포스팅에서는  "~~좋더라"가 아니라 실제로 어떤 식재료를 선식으로 이용해서 먹을때 탈모에 효과가 나는지 한의학적 관점을 중심으로 살펴보도록 하겠습니다.
 
 
이번 포스팅은 우리가 많이 들어보기도 하고 알고 있기도 한 블랙푸드(Black food)입니다.
 
검정색 음식에 들어있는'안토시아닌(Anthocyanin)'이라는 색소 성분은 항산화 작용 및 콜레스테롤 저하 기능이 뛰어나며 암과 궤양을 예방하는 데에도 탁월한 효과를 나타냅니다. 또한 한의학적으로 검정색은 오장 중 다섯번째인 신장에 속하는 색깔로  검정색 음식은 타고난 선천적이면 원천적인 에너지를 관장하는 신장기능을 강화하고 허약체질을 개선하는 효과를 기대할 수 있습니다.
 

그럼 이제 대표적인 블랙푸드인 검정콩, 검은깨, 검은쌀 그리고 다시마를 살펴볼까요.






1. 검정콩
검정콩은 두가지로 분류가 됩니다. 바로 서리태와 서목태인데요, 탈모에 좋은 콩은 서목태로 쥐눈이콩 혹은 약콩이라고도 부릅니다.
모발의 원료가 되는 단백질이 풍부할 뿐만 아니라 검정콩 속의 이소플라본이라는 성분은 모발을 강화시키는 기능이 있어 탈모를 예방하는데 매우 다용되고 있지요.
 
그 밖에도 혈액순환을 촉진하고 항산화 효과 및 풍부한 식이섬유로 장의 활동을 원활하게 유지시켜주는 효과도 가지고 있습니다.






2. 검정깨(흑임자)
검은깨는 한의학에서는 흑임자라는 이름으로 사용되는 한약재이기도 합니다.
주로 허약한 체질을 강하게 하고 두뇌를 좋게 하는 효과가 있으며 [동의보감]에서는 근육과 뼈를 튼튼히 하면서 폐와 간장 및 신장을 도우면 흰머리를 검게한다는 효능이 나와 있습니다.






3. 검정쌀(흑미)
검정쌀인 흑미는 백미에 비해 고소한 편으로 영양학적 관점으로 봤을 때도 백미에 비해 단백질, 지방, 무기질, 비타민의 함량이 높은 편이다. 또한 검정콩과 검정깨와 마찬가지로 항산화효과로 인한 노화예방과 피부미용에도 탁월하며 일정수준의 항암효과도 보고되고 있습니다.
[동의보감]에서는 흑미의 소화를 돕고 신장기능을 강화시켜 빈혈, 백발예방 및 흰머리를 검게하는 효과등이 나와있습니다. 
 
 
위에 언급한 블랙푸드 삼총사는 탈모를 예방하고자 하는 선식이나 건강보조식품에 꼭 들어가는 경우가 많은데요,
 
효과도 효과지만 생산과 유통에 있어서 투명하고 청결하게 유지관리되며 유기농 검은콩, 유기농 검은 깨, 유기농 흑미가 원료인 제품을 찾는 것도 소홀히 하면 안되겠습니다.
 
그런 의미에서 더봄한의원의 선식은 더봄한의원의 의료진이 자체 개발한 체질별 맞춤 선식으로  전성분이 국내산이며  유기농 원재료가 다량 함유되어 믿을 수 있고, 구증구포 가공법으로 재료의 효능을 극대화하여 몸과 모발의 건강을 유지할 수 있도록 도와 줄 수 있답니다.


더봄한의원의 선식이 궁금하다면
 
 
탈모 선식에 들어가는 한약재가 궁금하다면


· 더봄한의원 부평점 허인희 원장님 블로그 바로가기 : http://blog.naver.com/bomibomi5

· 해당 게시물 바로가기 : http://blog.naver.com/bomibomi5/220104749475

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