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[[탈모예방음식] 음식으로 탈모예방하자!!!]
[탈모예방음식 1] 검정콩의 효능
탈모예방음식으로 유명한 검정콩은 두가지로 분류가 되는데 서리태와 서목태입니다.
탈모예방에 좋은 콩은 서목태인데 쥐눈이콩이라고도 하며 약콩이라고도 부릅니다.
- 탈모예방에 좋은 서목태는 혈액순환을 촉진하는 효능이 있어 질병의 예방과 치료에 많이 쓰인다.
- 탈모예방에 좋은 서목태는 암예방과 재발 방지, 비만, 당뇨, 고지혈증, 어린이의 성장 발육, 신장 질환, 산후풍 등에
많이 쓰인다. 옛 문헌에 속을 다스리고 위의 열과 모든 약의 독을 제거하며 어혈을 풀어낸다 한다.
- 탈모예방에도 탁월한 효과를 지니고있다고 한다.
[탈모예방음식 2] 검은깨(흑임자)의 효능
- 탈모예방에 좋은 검은깨는 허약한 체질을 강하게 하고 두뇌를 좋게한다.
- 탈모예방에 좋은 검은깨는 근육과 뼈를 튼튼하게 하는 장수 식품으로 뛰어나며, 폐와 간장, 신장을 도우며
흰머리를 검게하는 효능을 가진다.
[탈모예방음식 3] 검은쌀(흑미)의 효능
- 본초강목- 어지럼증, 빈혈, 고혈압, 당뇨, 다뇨증, 변비 등에 효과가 있다 한다.
- 소화를 돕고 신장기능을 자양시켜 빈혈, 백발 예방 및 치료, 눈병, 심혈관 등 질병에 효과가 있다.
- 면역기능을 강화시켜 노쇠방지, 질병예방, 여성의 미용 등에 효과가 있다.
- 특히 임산부의 빈혈에 특효가 있으며, 어린 아이 이유식에 좋다.
[탈모예방음식 4] 하수오의 효능
- 해독작용으로 옹종을 가라앉힌다. 국소가 벌겋게 붓고 곪으면서 아픈데 상처가 잘 아물지 않는데 쓴다.
- 성미는 쓰고 달며 떫고 따스하다. 간, 신경에 들어간다.(약학대사전)
- 폐와 정, 간과 신을 보하며 근골을 든든하게 한다(약학대사전)
- 오래 먹으면 아이를 가질 수 있게 된다. 배안의 모든 냉병을 낫게 한다(제가본초)
- 신음을 보하며 머리칼을 검게 한다(본초구진론)
- 주로 나력, 옹종, 치질, 부인과 질병 및 산전산후의 온갖 병을 낫게 한다(동의보감)
- 머리칼을 검게 하며 힘줄과 뼈를 든든하게 하고 얼굴 빛을 좋아지게 하며 오래 살 수 있게 한다
[탈모예방음식 5] 당근의 효능
- 시력을 보호하고 야맹증을 막는다.
- 피로를 풀고 혈압을 낮춘다. 스트레스를 푼다.
- 빈혈을 예방한다. 설사를 멎게 하고 야뇨증을 개선한다.
- 탈모를 예방 할 수 있다.
[탈모예방음식 6] 솔잎의 효능
- 동의 보감- 성인병예방, 위장병, 고혈압, 신경통, 천식, 머리털을 나게 한다
- 본초 강목- 악창(고치기힘든부스럼),오장을 편안하게 하고, 모발을 자라게 한다
- 항암 효과, 뇌졸증, 동맹경화, 당뇨병에 효과적이며 감기 예방에 좋다.
[탈모예방음식 7] 땅콩의 효능
- 위장을 보호하고 면역증대 소화불량에 좋다
- 폐를 윤기 있게 해준다
- 스테미너 강장제로 쓰인다.
- 고단백으로 인해서 탈모예방 효과적이다.
[탈모예방음식 8] 다시마의 효능
- 콜레스테롤 수치와 혈압을 내리고 혈당치를 내려 당뇨를 막는다.
- 갑상선 질환을 예방한다.
- 변비에 좋고 대장암 예방, 항암 효과가 있다.
- 뼈와 이를 튼튼하게 하고 성장하게 한다.
- 탈모를 막고 머리카락에 윤기가 나게 한다.
- 숙취 해소 간질환 예방에 좋다.
- 주의:과량으로 섭취하게 되면 오히려 갑상선이 올 수 있다. 요오드 현상이라고 함
[탈모예방음식 9] 잣의 효능
- 동통안정,기 강화, 식욕증진, 체력강화(정신쇠약), 신진대사 활발, 눈의 충열, 눈부심에 좋다.
- 입안이 잘 헐거나 혓 바늘 돋을때, 성장 발육에 기여, 월경 및 생리통 감소, 빈혈, 기침, 가래, 뇌 보강
- 고혈압, 피부 미용제, 호흡기 강화, 임산부와 태아 안정, 변비, 신경통, 냉증, 관절염
- 잣의 성분 중 비타민 E는 시력의 회복과 빈혈치료에 효과가 있다.
- 머리카락이 빠지는 사람이 섭취하면 모공이 단단해져 탈모증이 없어지고 머리에는
윤기가 나며 희게 변해버린 머리털도 잣을 계속 먹게 되면 검게 소생시킬 수가 있다
- 마른기침, 노인성 변비, 피부미용에 좋다.
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