더봄한의원 노원점 대표원장님이 '노푸(nopoo) 선택시 주의사항과 노푸부작용'에 관하여 포스팅 한 글을 소개시켜드립니다.

블로그에서 읽기 : http://blog.naver.com/ley0772/220299263506

(본문)

탈모와 관련된 최신 유행 트렌드가 무엇인지

환자분들을 통해 다시 한번 확인하게 됩니다.

요즘 유행은 노푸!

노푸는 노샴푸(NO shamPOO)의 준말이죠

합성 계면활성제와 샴푸에 들어있는 다양한 화학물질이 걱정되어 천연샴푸가 유행하더니, 이제는 아예 샴푸를 거부하는 움직임까지 생겨났습니다.

이 사진은 노푸 3주 실천을 하신 환자분의 두피사진 입니다.

예전에 피부과에서 지루성두피염을 진단받은 적이 있으신 분이 

3주간 노푸를 실천하셨습니다.

요즘은 노푸만으로는 한계가 많이 느껴지다보니 베이킹소다를 풀거나 식초를 섞고, 밀가루풀을 쑤는 변형된 노푸 방법이 활용되고 있습니다.

샴푸사용을 중단하고 빗질도 열심히 하고 두피도 꼼꼼하게 문지르면서 며칠간은 긴가민가, 좀 괜찮은가 싶었는데,

점점 두피 가려움증이 심해지고 머리도 심하게 기름진 느낌으로 뭉치고, 냄새도 불쾌하게 난다며 더봄한의원 노원점을 찾아오셨습니다.

건강한 두피는 우윳빛깔이 도는 청백색의 두피에 모공이 깨끗하게 드러나는 두피라고 할 수 있습니다.

하지만 이 분의 두피는 각질층이 두텁고,

피지가 모공을 막고 있고, 피지도 산화되면서 냄새가 불쾌하게 나는 상태였습니다.

두터운 각질층에도 불구하고 충혈된 두피는 육안으로 보기에도 붉게 드러납니다.

두피가 붉고 염증이 생기기도 합니다.

당연히 환자분은 노푸 이후 두피가 가렵고, 비듬이 많아지고 부분적으로 따갑고 아프기도 하고, 머리를 매일 감는데도 기름지고 냄새가 난다고 느끼실 수 밖에 없는 상태이십니다.

저는 노푸를 선택하실 때, 몇가지 고려해 보실 점이 있다고 생각합니다.

첫째, 노푸를 선택하는 이유가 무엇인가요?

둘째, 노푸를 하기에 내 두피는 건강한가요?

1. 노푸를 왜 선택하려 하시나요?

샴푸에 유해물질이 많다고 하니까?

노푸를 하면 탈모가 치료될 것 같아서?

노푸 선택의 이유가 현재 사용하는 샴푸에 부작용이 있어서라면, 좋은 샴푸를 선택하는 기준을 갖고 찾으려는 노력을 해보셨는지 확인이 필요합니다.

샴푸는 완전한 탈모치료제가 아닙니다. 

두피문제로 인한 탈모악화를 예방하고, 

청결하고 건강한 두피를 기반으로 탈모치료의 기초를 튼튼히 만드는 것을 

탈모전용샴푸의 목표로 봐야 할 것 같습니다.

지난 포스팅에서도 말씀드렸지만, 좋은 샴푸의 기준은 가격이나 향, 기능성 여부가 아닌,

좋은 세정력과 진정력 입니다.

두피와 모발이 깨끗하고 개운하게 씻기면서도 두피를 자극하지 않는 샴푸가 좋은 샴푸입니다.

향이나 기능성 여부는 부차적 선택기준이 될 수 있습니다.

만약 현재 사용하고 있는 샴푸에 부작용을 경험하신다면,

 좋은 샴푸를 찾아 바꾸시면 되지, 샴푸를 포기할 일은 아니라고 생각합니다.

2. 노푸를 하기에 내 두피는 건강한가?

타고난 피부의 소유자 분들은 세안이나 보습과 같은 기본적인 노력을 게을리 해도 피부트러블 없이 잘 지내시기도 합니다.

하지만 평범한 피부를 가진 대부분의 사람들은 매일 꼼꼼한 세안을 하고, 세안직후 기초화장품을 1-2가지쯤은 챙겨 바르십니다.

그래도 스트레스와 피로, 생리주기와 관련하여 때에 따라 피부가 예민해지거나 뾰루지가 나기도 합니다.

그리고 기본적인 세안을 게을리하면 바로 표시가 납니다.

두피에 대한 관리도 피부와 마찬가지 입니다.

샴푸를 2-3일에 한번, 또는 노푸를 하더라도

두피에 특별한 이상이 없으신 분들도 계십니다.

하지만 제가 만나게 되는 탈모인, 지루성 두피염, 지루성피부염 환자분들은

유행하는 민간요법, 유행하는 탈모 관리법을 시도하다가 오히려 상태가 악화되는 경우가 많습니다.

평소 비듬이 있고 두피가 가렵거나 쉽게 붉어지고 

두피가 따갑거나 통증이 느껴지시는 분들은

노푸 시행시 두피가 악화될 가능성이 있다는 점을 기억하시고 신중한 선택을 하시기 바랍니다.

어떠한 요법이든 부작용이 있을 수 있습니다. 

노푸 또한 부작용이 흔히 나타납니다.

노푸에 대한 부작용은 나타나지 않더라도,

원래의 기대처럼 청결하고 건강한 두피를 유지하기 위해서는

평상시 샴푸를 사용할 때 보다도 더 많은 노력이 필요합니다.

그리고 자각증상이 없어도 두피와 모발 건강이 잘 유지되는지 꼭 체크해보시길 바랍니다.

탈모 전문가인 저에게 노푸를 선택하겠느냐고 물으신다면, 저는 아니요라고 답하겠습니다.

세정력과 진정력 두가지를 모두 갖춘 좋은 샴푸를 선택하여

평균적으로는 매일 저녁 올바른 샴푸방법으로 꼼꼼하고 정성스레 샴푸를 하고

최대한 빠른 시간 안에 머리카락을 잘 건조시키는 것.

이것이 더봄한의원 노원점에서 권해드리는 기본적인 건강샴푸법입니다.

청결하고 건강한 두피를 잘 유지하시고

두피와 모발의 건강을 모두 잘 지키시길 기원합니다!

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